【教導動作原理的重要性】
昨天週五班學生跟我說，她在健身房訓練時，看到有年輕妹妹不會做硬舉，動作很災難，最後她看不下去就去指導(糾正魔人XD)，然後還示範壺鈴盪壺swing，結果妹妹們露出崇拜的眼神XDDDDD
這個故事的重點是，我常對學生說＂要懂得評估自己動作是否正確，因為如果你能修正自己的動作，那也可能能修正別人的＂。我在教學時喜歡講動作原理與其機制，還會叫學生觀察自己與同學的動作，聽起來是不是很像在培訓教練XD，事實上，不論是教導學員還是教練本來就沒有分別，當你知道了動作原理與機制就會懂得怎麼評估動作好壞，進而可以進行初步的指導與動作分析，像是指導自己家人或朋友做出徒手或輕負荷的深蹲、硬舉的動作。
所以還蠻常聽到學生講＂啊～我在健身房看到有人硬舉深蹲分不清楚～＂或是＂某位阿姨的壺鈴動作好怪異＂之類的話語，每每我聽到學生私下開始對我說這些閒言閒語XDDD，我就知道學生開悟了。
教練不是陪練員，更不是數次數的計數員，【師者，所以傳道、授業、解惑也。】這也是教練的核心價值所在。
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